花粉过敏介质会引起平滑肌收缩、伴随着毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。而在花粉过敏反应的发生过程中，花粉起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

那在生活中我们应该如何预防花粉过敏呢?

1.首先也是最重要的一点就是避免与花类植物接触,最好在花粉指数高的日子在室内活动,减少接触过敏花粉的几率,少去野外,和过敏性食物。

2.如果患者感觉自己身体有了过敏状况,可以涂抹一些外用药膏暂时止痒,然后到正规医院进行医治并且要对症下药。

3.有过敏史的人群应该提前预防,注意生活作息。